Nutrologia

A curcumina, principal composto ativo do açafrão-da-terra (ou cúrcuma), tem sido amplamente estudada por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Como médico de família, frequentemente sou questionado sobre a eficácia de suplementos naturais e a melhor maneira de utilizá-los. O suplemento Curcumina True Source é um dos que tem ganhado destaque por seu potencial em promover […]

O magnésio é um mineral essencial que desempenha uma série de funções críticas em nosso organismo, incluindo a regulação da função muscular, nervosa e a produção de energia. Nos últimos anos, o Magnésio Treonato, presente em suplementos como o Mega Treonato, tem ganhado bastante destaque por seus potenciais benefícios no cérebro e no sistema nervoso.

A albumina é uma proteína essencial no nosso organismo, amplamente conhecida entre os praticantes de atividades físicas e aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada. Derivada principalmente da clara de ovo, a albumina desempenha um papel fundamental no crescimento muscular, na recuperação e na manutenção da saúde geral. Como médico de família, vejo que muitos

Muitas vezes, alergia alimentar e intolerância alimentar são confundidas, mas são condições distintas com diferentes mecanismos, sintomas e abordagens de tratamento. Entender as diferenças é crucial para um manejo adequado e para evitar complicações de saúde. Alergia Alimentar: O que é? A alergia alimentar é uma resposta do sistema imunológico a uma proteína presente em

A alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico que ocorre após a ingestão de determinados alimentos. Essa condição pode afetar pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos, e os sintomas podem variar em intensidade e gravidade. Com a crescente prevalência de alergias alimentares, é essencial entender como identificar, prevenir e tratar essa

As ondas de calor são um sintoma comum da menopausa e da perimenopausa, afetando muitas mulheres em todo o mundo. A nutrologia oferece várias abordagens para gerenciar esses sintomas, incluindo o uso de suplementos e fitoquímicos. Este post explora os principais suplementos e fitoquímicos utilizados para aliviar as ondas de calor, com base em evidências

Introdução: A Síndrome de Prader-Willi (SPW) é uma desordem genética rara que afeta muitas partes do corpo, especialmente o sistema endócrino e o metabolismo. Crianças com SPW enfrentam inúmeros desafios nutricionais e comportamentais que requerem uma abordagem especializada. Este post explora a natureza da SPW, seus sintomas, diagnóstico e estratégias nutricionais para gerenciar a condição.

Introdução: A saúde intestinal tem sido um tema crescente de interesse tanto na comunidade médica quanto entre o público geral. Estudos recentes destacam a importância dos probióticos na manutenção de uma flora intestinal saudável e seu impacto na saúde geral. Vamos explorar o que a ciência diz sobre os benefícios dos probióticos e como eles