A curcumina, principal composto ativo do açafrão-da-terra (ou cúrcuma), tem sido amplamente estudada por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Como médico de família, frequentemente sou questionado sobre a eficácia de suplementos naturais e a melhor maneira de utilizá-los. O suplemento Curcumina True Source é um dos...

A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é um composto que nosso corpo naturalmente produz, e que desempenha um papel fundamental na produção de energia celular. Como médico de família, frequentemente me deparo com perguntas sobre suplementos e suas possíveis indicações. O suplemento Coenzima Q10 Dr....

A albumina é uma proteína essencial no nosso organismo, amplamente conhecida entre os praticantes de atividades físicas e aqueles que buscam uma alimentação mais equilibrada. Derivada principalmente da clara de ovo, a albumina desempenha um papel fundamental no crescimento muscular, na recuperação e na manutenção da...